#thẩm định lại cảm xúc

Kiềm cơn nóng giận trong công việc: hiểu cơn giận, hạ nhiệt tại chỗ và xử lý gốc

Xả giận không làm nguôi giận như nhiều người nghĩ. Cách nhận cơn giận sớm, hạ nhiệt tại chỗ, nói về điều làm mình giận khi đã bình tĩnh và khi nào cần hỗ trợ.